НАБІР МЕТАФОРИЧНО-АСОЦІАТИВНИХ КАРТ «ЧАРІВНА МИТЬ»

Метафорично-асоціативні карти – це інструмент для відвертої розмови із собою та своєю підсвідомістю. Вони цінні тим, що можуть обійти спротив розуму і підвести до власних відповідей на сутнісні питання, адже наша душа насправді знає усе. За допомогою карт ми можемо підтримати себе в будь-який момент і побачити, на що спрямувати фокус своєї уваги, поглянути на ситуацію з іншого боку, виконати різні життєві завдання й запити тощо.

Робота з картами може бути в трьох варіантах. Скористайтеся тими, що наведені нижче, або знайдіть свої.

1. «Послання на день». Витягніть карту з колоди і розташуйте її у «віконці» підставки. Вона буде вашою підказкою і путівником упродовж усього дня.

2. «Відкриття ресурсів». Витягніть чотири карти й отримайте підказки, де знайти свій ресурс.

1-а карта означає, які саме внутрішні ресурси допоможуть вам сьогодні.

2-а карта підказує, на які зовнішні ресурси ви можете розраховувати нині.

3-я карта показує, який ресурс ви можете отримати від виконання завдання..

4-а карта зображує, як ви можете подбати про себе просто зараз.

3. «Досягнення цілей». Поставте подумки питання і витягніть по одній карті наосліп.

1-а карта означає, якою є ваша ціль чи потреба цієї миті.

2-а карта підказує, що вам допоможе в досягненні цієї цілі.

3-я карта показує, що вам може завадити на шляху до цілі.

4-а карта зображує, що може статися після досягнення певної цілі.